Terapia hortikulturalna, zwana również terapią ogrodniczą lub terapią społeczną i hortikulturalną, to rodzaj terapii, która wykorzystuje rośliny i zajęcia ogrodnicze w celu poprawy zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Może być stosowana jako terapia uzupełniająca wspomagająca:

• zaburzenia fizyczne

• zaburzenia zdrowia psychicznego

• zaburzenia zdrowia emocjonalnego

Korzyści w wykorzystaniu hortiterapii:

• poprawa zdrowia fizycznego: terapia hortikulturalna może pomóc w poprawie równowagi, koordynacji i siły. Może być również stosowana w celu zmniejszenia bólu i stresu.

• poprawa zdrowia psychicznego: terapia hortikulturalna może pomóc w poprawie nastroju, zmniejszeniu lęku i zwiększeniu samooceny. Może być również stosowana w celu pomocy osobom z demencją i innymi zaburzeniami poznawczymi.

• poprawa zdrowia emocjonalnego: terapia hortikulturalna może pomóc w poprawie umiejętności radzenia sobie ze stresem, zmniejszeniu stresu i zwiększeniu relaksacji. Może być również stosowana w celu pomocy osobom z zespołem stresu pourazowego (PTSD) i innymi schorzeniami związanymi z traumą.

• zwiększona interakcja społeczna: terapia hortikulturalna może pomóc dzieciom w nawiązywaniu kontaktów ze społecznością i budowaniu umiejętności społecznych. Może to być również sposób na naukę nowych umiejętności i uzyskanie poczucia spełnienia.

• zmniejszony stres: terapia hortikulturalna może pomóc w zmniejszeniu stresu i lęku. Może to być również sposób na relaks i odreagowanie.

• poprawa jakości życia: terapia hortikulturalna może pomóc w poprawie ogólnej jakości życia dla ludzi w każdym wieku. Może to być sposób na nawiązanie kontaktu z naturą, naukę nowych umiejętności i budowanie relacji społecznych.

Formy wsparcia: